Traseul pornește de la Cabana Padiș, împreună cu punctul galben și triunghiul roșu. În prima șa ne părăsește
iar in Poiana Rotundă
Traseul coboroară în poiana Ponor, aici ne părăsește
Poiana este străbătută de pârâul Ponor, ce izvorăște în izbucul din dreapta și dispare prin ponorul din stânga. De aici poteca urcă pieptiș, pe urmă coboară și traversează un drum forestier pe care vin 2 marcaje
După 5 minute ajungem pe fundul unei doline unde ne părăsește
Drumul nostru coboară pe un grohotiș în Dolina I unde se află marele portal de 74 m al Cetăților Ponorului. Intrând în peșteră pe sub portal coborâm până la cursul râului subteran care nu poate fi explorat în amonte datorită unui lac adânc. Apa care iese de aici, după un scurt parcurs, dispare printr-o cascadă în giganticul tunel subteran al cetăților. Traseul nostru se întoarce la poteca de sub perete, urcă pe grohotiș, și ajunge în Dolina II străjuită de pereți verticali de 100 m.
Pe fundul dolinei se află o gură de peșteră, care de fapt dă în galeria subterană, formând pentru aceasta o fereastră. De aici urcăm până la șaua care desparte Dolina I de III, cu pereți peste 200 m. Cei care coboară la piciorul marelui perete ajung la gura unei galerii, care permite accesul spre râul subteran. Vizitarea este dificilă și depinde de experiența fiecăruia, dar mai ales de nivelul apei. Spre aval se poate vedea galeria cu apă presărată cu blocuri de piatră , grohotișuri, săli, cea mai mare fiind Sala Taberei în care se află o cascadă de 8m. Acolo este punctul terminus. Galeria spre amonte ne farmecă cu jocul de lumini, care dispare și reapare datorită ferestrelor (acelor guri de peșteri din doline), cu izbucul subteran, alimentat de apele ce dispar în Poiana Ponor, și cu o cascadă pe lângă care ieșim din galerie, sub marele portal, dintre dolinele I și II. Aici suntem în locul vizitat mai înainte, unde apa a dispărut printr-o cascadă într-o galerie subterană.
După turul subteran poteca urcă o diferență de nivel de 200 m, întâlnește pentru scurt timp traseul cu marcajul punct galben, după care ajunge la balconul I (din care se vede dolina III) și la balconul II (din care se vede tot dolina III). După puțin timp un marcaj dublu ne conduce la balconul III (de unde se vede dolina II), iar peste câteva minute un alt marcaj dublu ne duce la balconul IV (din care se vede dolina II).
După aceea continuăm drumul, la un moment dat poteca coboară până la nivelul Văii Cetăților, de unde se continuă pe un drum forestier. După 250 m din stânga coboară marcajul punct galben care vine de la Izbucul Galbenei, și ne însoțește prin urcușuri și coborâșuri până la cabana Padiș.
Padiș, Foto: WR
Poiana Ponor
Spre Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: Constantin Ionescu
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului
Cetățile Ponorului, Foto: Cristian Vîrciu
Cetățile Ponorului, Foto: Cristian Vîrciu
Cel mai mare portal din România (74 m), Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: Antonescu Răzvan
Cetățile Ponorului
Cetățile Ponorului, Foto: Antonescu Răzvan
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: Váradi Attila
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: Constantin Ionescu
Cetățile Ponorului, Foto: Cristian Vîrciu
Cetățile Ponorului, Foto: Constantin Ionescu
Cetățile Ponorului, Foto: Constantin Ionescu
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: Constantin Ionescu
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Cetățile Ponorului, Foto: WR
Balcoane
Sursa: welcometoromania.ro
GPS: 46.56596N, 22.70218E
Tip hartă
Glăvoi: Avenul Borţig
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Cetăţile Ponorului
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena
Glăvoi: Cetăţile Ponorului
Căput: Cabana Cetăţile Ponorului
Căput: Peştera Căput
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Cetăţile Ponorului
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Glăvoi-Casa de Piatră
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Cetăţile Ponorului
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Cabana Padiş-Poiana Căput
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Vărăşoaia-Vârtop
Glăvoi: Poiana Ponor
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena
Glăvoi: Valea Cetăţilor
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Cetăţile Ponorului
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena