Valea Cetăților se naște dintr-un izbuc mare din Poiana Ponor, meandrează și se pierde în patul văii. Doar la topirea zăpezii sau ploi abundente pot cauza deversarea apelor în poiana Glăvoi sau Grajduri de unde pătrund în canionul din aval de poiană. În final ajunge la portalul Cetăților Ponorului, se pierde în peșteră și reapare în izbucul Galbenei.
Accesibilă din traseul:

Poiana Ponor, Foto: WR, Foto: WR

Poiana Ponor, Foto: WR, Foto: WR

Poiana Ponor, Foto: WR, Foto: WR

Poiana Ponor, Foto: WR, Foto: WR

Poiana Ponor, Foto: Salvamont Oradea, Foto: Salvamont Oradea

Valea Cetăților, Foto: Salvamont Oradea, Foto: Salvamont Oradea

Valea Cetăților, Foto: Salvamont Oradea, Foto: Salvamont Oradea

Valea Cetăților, Foto: Salvamont Oradea, Foto: Salvamont Oradea

Valea Cetăților, Foto: Salvamont Oradea, Foto: Salvamont Oradea

Izbucul Galbenei, Foto: Bușe Delu, Foto: Bușe Delu
Sursa: welcometoromania.ro
GPS: 46.57181N, 22.70502E
Tip hartă


























Căput: Cabana Cetăţile Ponorului
Căput: Peştera Căput
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Cetăţile Ponorului
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Glăvoi-Casa de Piatră
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Cetăţile Ponorului
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Cabana Padiş-Poiana Căput
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Vărăşoaia-Vârtop
Glăvoi: Poiana Ponor
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena
Glăvoi: Valea Cetăţilor
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Cetăţile Ponorului
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Cabana Padiş-Poiana Căput
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Cetăţile Ponorului
Glăvoi: Izbucul Ponor
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Cetăţile Ponorului
Glăvoi: Poiana şi cantonul Glăvoi
Bihor-Vlădeasa, Munţii Apuseni: Circuitul Galbena